Büromassage: Gesundheit und Entspannung am Arbeitsplatz

13.10.2025

 
Solche Fürsorge seitens des Arbeitgebers zahlt sich mehrfach aus: entspannte Mitarbeiter leisten mehr Produktivität, sind seltener krank und entwickeln eine stärkere Loyalität zum Unternehmen.

In den Unternehmen, die Massagepausen eingeführt haben, berichtet man von mehr Teamzusammenhalt und gestiegener Motivation. Kein Wunder - Mitarbeiter spüren, dass ihr Wohl tatsächlich von großer Bedeutung ist und der "Chefsetage" wirklich am Herzen liegt.

Büromassage ist ein wares win-win für Mitarbeiter und Unternehmen:

• Stress- und Müdigkeitsabbau: 
eine kurze Massagesitzung im Büro hilft, angestaute Anspannung schnell zu lösen. Schon nach 15-20 Minuten fühlen sich die Mitarbeiter energiegeladener und geistig klarer.

• Steigerung von Konzentration und Motivation: 
entspannte Nacken- und Rückenmuskeln fördern die Durchblutung des Gehirns, was die Konzentrationsfähigkeit verbessert und die meiste Ursache von Kopfschmerzen beseitigt. Nach einer Massage lassen sich die Mitarbeiter weniger von Schmerzen oder Sorgen ablenken und meistern ihre Aufgaben effizienter.

• Vorbeugung von Schmerzen und Erkrankungen: 
Büromassage löst Verspannungen im Schulter- und Lendenbereich und beugt chronischen Beschwerden durch sitzende und/oder stehende Tätigkeiten vor. Regelmäßige Massagen reduzieren sogar die Häufigkeit von Kopfschmerzen um fast die Hälfte und stabilisieren den Blutdruck. Weniger Krankheitstage bedeuten mehr produktive Arbeitstage.

• Verbesseres Wohlbefinden und Teamgeist: 
eine kurze Massagepause wirkt wie ein Neustart. Die Stimmung steigt, Angstzustände lassen nach, der Umgang miteinander wird freundlicher. Das Betriebsklima verbessert sich, was Kreativität und Zusammenarbeit fördert.

Ich erlebe das jedes Mal, wenn ich in ein Unternehmen eingeladen werde: 
zunächst kommen erschöpfte, gestresste Kollegen zu mir, die sich den Nacken oder die Schläfen reiben. Doch bereits nach der ersten Sitzungen verlassen sie den Massage Stuhl oder die Massageliege wie verwandelt – mit strahlenden Augen und einem aufrichtigen „Danke“ auf den Lippen. 
Mit steigender Anzahl der empfangenen Sitzungen steigt das Niveau von Ruhe, innerem Fokus und sogar Inspiration, mit denen die Mitarbeiter an ihre Arbeit zurückkehren. 

Und genau das macht mich glücklich - daran einen Anteil zu haben.